ブルベ600km(BRM906 オダックス近畿 紀伊半島一周) の反省
こんにちは! 生地通販の生地屋店長です。
その6の続きです。今回の600kmブルベの 反省点です。
- 食事は できるだけ飯屋で、しっかり摂る。(距離の長いブルベでは、後になればなるほど 効いてくる) 塩やしょうゆ等で 塩分もしっかり摂る。
- 壊れにくい機器を使う。(タイムのビンディング・ペダルは もう使わない)
. - 冷たい水を飲みすぎない。
- ウェアの脱ぎ着は 躊躇せずやる。(体調不良になる)
. - もう不用と判断したウェアや装備品は躊躇せず コンビニ等から送り返す。(特に濡れた重い雨具等や交換した電池等)
- 終わった後に寝る場合は 消化の良い物を食べる。ビール等は厳禁(胃に悪い)。
. - 濡れていたり、薄ゴケ 濡れ落ち葉が落ちている路面では、車輪ロックに注意する。
- お尻用のクリーム(アソス)は PC毎程度に 面倒がらずに塗る。皮がふやけて 弱くなるので、なるべく濡らさない。濡れた場合は休憩毎に拭く。
- 初めてのウェアや機材は ブルベでは試さない。
. - 下りはスピードを出す為に 少々無理をしても 明るいうちに下れるようにする。
- GPS地図では、PCは目立つ赤色で 道から少々離して 設定する。
夜11時に終わった後に、どうしても食べたかったので コンビニでカレーライスとビールを買ってしまいました。当然 消化が悪く 夜中にお腹が痛くなり、下痢が4-5日 続きました。
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ブルベ600km(BRM906 オダックス近畿 紀伊半島一周) の反省